Jörn GüttgemannsHallo, ich bin Jörn Güttgemanns und arbeite als Psychotherapeut in freier Praxis in München-Neuhausen, gleich am Rotkreuzplatz.

Ich freue mich, Ihnen hier einen ersten Einblick in meine Arbeit als Psychotherapeut und Coach geben zu können. Viel Spaß beim Umschauen!

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Warum psychotherapeutische Unterstützung?
Psychotherapie: Ist das überhaupt etwas für mich? – Ich bin doch nicht verrückt! Ist das nicht nur etwas für Leute, die mit ihrem Leben gar nicht mehr klarkommen?

Vielleicht beschäftigen Sie sich gerade zum ersten Mal in Ihrem Leben mit dem Gedanken psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen und setzen sich mit solchen und ähnlichen Fragen auseinander.

Das mag daran liegen, dass in unserer Gesellschaft immer noch deutlich unterschieden wird: Wenn wir körperlich nicht gut zurecht sind, uns Schmerzen oder andere Beschwerden plagen, dann ist es für die meisten Menschen ganz normal sich medizinische Hilfe zu holen.

Hilfe bei seelischen Beschwerden
Wie aber sieht es bei seelischen Beschwerden aus? Wenn wir mit unserer Lebensqualität nicht mehr zufrieden sind? Wenn der Job keine Freude mehr bereitet, sondern Quelle eines Burn Outs ist? Wenn es in unserer Partnerschaft kriselt und wir unter Depressionen oder Ängsten leiden? Wenn wir uns einsam und ungeliebt fühlen? Wenn wir nicht über etwas Schlimmes hinwegkommen, das wir erlebt haben?

Hilft es dann wirklich “sich mal zusammenzureißen”? Wird “das schon wieder”? Oder ist es vielleicht doch sinnvoll, sich einem Experten anzuvertrauen? Sich fachkompetente Unterstützung zu holen?

Der erste Schritt
Vielleicht könnte man sagen, dass Sie schon den ersten Schritt getan haben, als Sie sich im Internet auf die Suche nach dem richtigen Therapeuten gemacht haben. Ich möchte Sie dazu ermutigen auch den nächsten Schritt zu wagen und Kontakt aufzunehmen. Gemeinsam können wir passgenaue Strategien entwickeln, die Ihnen bei der Überwindung Ihrer Schwierigkeiten helfen werden.